Реалистичное руководство по установлению границ экранного времени во время летних каникул
Двадцать лет назад типичное летнее расписание вращалось вокруг детей, играющих на улице с рассвета до заката, а экраны оставлялись для семейных киноночей или дождливых дней. Сегодня цифровой мир так же формирует раннее развитие ребенка, как и реальный мир.
Двадцать лет назад типичное летнее расписание вращалось вокруг детей, играющих на улице с рассвета до заката, а экраны оставлялись для семейных киноночей или дождливых дней. Сегодня цифровой мир так же формирует раннее развитие ребенка, как и реальный мир.
Удивлены? Доктор Лорен Локуасто, старший вице-президент и главный академический директор школы Годдарда, ведущего поставщика образования для детей раннего возраста, обслуживающего почти 100,000 детей в более чем 680 школах по всей стране, не удивлена. Она наблюдала за этой изменением в развитии в реальном времени. "Сегодняшние дети не просто пассивные потребители медиа; они взаимодействуют, создают и ориентируются в цифровых средах в все более раннем возрасте," говорит она. "Экраны теперь часть того, как дети общаются, учатся и даже регулируют себя."
Так что нет, лето без экранов не является решением. Запретить то, что дети уже используют ежедневно, только делает это более желанным. Реалистичная цель? Научить их, что не все экранное время одинаково.
В классах школы Годдарда педагоги используют технологии как инструмент для взаимодействия, а не отвлечения. "В рамках нашей исследовательской программы "Чудо обучения" цифровые опыты используются намеренно для расширения любопытства, а не для замены практического открытия," говорит доктор Локуасто. Ключевое различие между пассивным потреблением и активным вовлечением — это присутствующий взрослый — тот, кто сидит с ребенком, задает ему вопросы и связывает то, что на экране, с реальным миром.
Вы абсолютно можете применить тот же подход дома этим летом. "Качественный, интерактивный цифровой опыт, особенно тот, который богат языком и используется вместе с отзывчивым взрослым, может поддерживать обучение и вовлеченность так, как это отражает сильные педагогические практики," говорит доктор Локуасто. Ниже она делится несколькими способами установить (и сохранить!) здоровые границы экранного времени для вашего ребенка и для себя.
1. Создайте меню летних развлечений — с экранным временем включительно
Забудьте о расписании с цветовой кодировкой (если это не ваше). Вместо этого соберите 10-15 активностей, которые сочетают в себе воображаемую, независимую игру с здоровым экранным временем. Подумайте: строительство фортов, охота за насекомыми и раскрашивание с одной стороны; исследование, как работает любимая игрушка, или совместное изучение нового места с другой. "Дети, которые свободно перемещаются между насыщенными опытами, развивают автономию и внутренний баланс," говорит доктор Локуасто.
2. Дайте вашему ребенку возможность высказаться
Каждое утро доставайте меню и спрашивайте вашего ребенка, что он хочет сделать и в каком порядке. Что-то простое, как "Ты хочешь экранное время до или после ужина?" дает им реальную власть над их днем. "Когда дети помогают выбирать границы, они с большей вероятностью будут их соблюдать," говорит она. Бонус: это снижает давление на вас, чтобы контролировать каждый час.
3. Установите ожидания с самого начала
Скажите своим детям заранее, когда начинается и заканчивается экранное время. Это делает переходы намного более плавными и сокращает количество истерик. Если они все равно будут сопротивляться (они будут), оставайтесь спокойными и придерживайтесь своих принципов. Доктор Локуасто рекомендует создать небольшой, веселый ритуал сразу после выключения экранов, небольшое празднование, к которому они могут с нетерпением ждать, что делает отключение менее похожим на наказание. Простые варианты — это чтение книги вместе, игра в любимую песню или переход к семейной прогулке.
4. Практикуйте то, что проповедуете
Дети впитывают все. Если вы постоянно тянетесь за своим телефоном, они замечают это и запоминают как стандартный способ взаимодействия с миром. Вы не можете игнорировать рабочие электронные письма весь день, но вы можете провести четкую границу: никаких телефонов во время игры, ужина или часа перед сном. Небольшие, последовательные границы работают лучше, чем подход все или ничего.
5. Подготовьтесь к экранным экстренным ситуациям
Ситуация: вы находитесь в аэропорту на ежегодный летний отпуск. Вы упаковали книги. Вы распечатали листы с заданиями. И затем ваш рейс задерживается на четыре часа. Доктор Локуасто была в такой ситуации. Ее мнение: доставайте планшет, без чувства вины — просто будьте откровенны с вашим ребенком о причинах. Быстрое "наши планы изменились, поэтому мы делаем исключение сегодня" учит гибкости и честности одновременно.
Итог: экраны не враг, но намерение имеет значение. Лето, полное насыщенных, разнообразных опытов — цифровых и других — именно то, что на самом деле подготавливает детей к здоровым отношениям с технологиями задолго до того, как наступит День труда.