Пора прекратить отслеживать время, проведенное за экраном, и начать жить в цифровую эпоху

Война за внимание наших детей продолжается, и мы проигрываем. Это мой циничный итог многих экспертов, которые изучают такие вещи. Когда речь заходит о науке о экранах, я посещал лекции, смотрел документальные фильмы, читал книги, ходил на встречи родителей и просматривал исследования. Я прошел через это лично с моим подростком — зависимым, попавшим в опасные ситуации, переживающим кризисы психического здоровья благодаря онлайн-миру. Мой третий классник свободен от телефона и блаженно не осознает (ну, он любит Tears of the Kingdom, но это кажется довольно образовательным в наши дни), но я все равно усердно работаю, чтобы опередить это.

Я подписал клятву Wait Until 8th, работаю над тем, чтобы дети были более независимыми (оба добираются до школы самостоятельно!), и мы говорим о времени, проведенном за экраном, раздражающе много. Черт возьми, я помогал создать и вести комитет PTA, цель которого — критически взглянуть на время, проведенное за экраном, и помочь развить независимость у детей. Движение активно. И все же, кажется, что родители — американские революционеры 1773 года. Мы выливаем чай в гавань, и на нас идет невероятно хорошо финансируемая армия.

На прошлой неделе я перенес борьбу за границу. Мне посчастливилось поговорить с Кейтлин Регеер, доктором философии, исследователем и профессором цифровых гуманитарных наук в University College London и автором книги Smartphone Nation, которая уже вышла. Слоган книги точен: "Установка цифровых границ, когда отключение не является вариантом." Это книга, которая информативна, но не слишком сложна, исчерпывающа, но удивительно коротка и по существу, и лишена стыда, который многие книги о времени, проведенном за экраном, навязывают родителям. Я не могу ее не рекомендовать.

Это интервью было отредактировано для сокращения и ясности

Я хотел бы начать с идеи цифровых пирамид, если это возможно. Как и пирамиды питания, это может быть действительно полезным руководством о том, как нам и нашим детям следует потреблять медиа. Не могли бы вы просто рассказать об этой идее?

Я думаю, что идея здорового питания — это то, что мы понимаем. Пирамида питания, подобно пирамиде цифровой диеты, имеет внизу хорошие питательные вещи, а вверху — не очень хорошие вещи, которые мы хотим ограничить. Мы не всегда выбираем следовать ей. Иногда мы можем съесть ведро мороженого, но мы осознаем, что делаем этот выбор. Я думаю, что цифровая диета позволяет людям и родителям, в частности, задуматься о выборах, которые они постоянно делают каждый раз, когда открывают экран. В общем, если мы хотим здоровых отношений с экранами, мы хотим, чтобы активное, образовательное, информативное, здоровое социализирование составляло основу этой пирамиды. А дальше вверх идут такие вещи, как пассивное потребление, бесконечный скроллинг, короткий, низкокачественный контент, который мы хотим смягчить или умерить в определенной степени.

В цифровой пирамиде, где вы размещаете фильмы и кинематографические видеоигры? Я думаю, что в наши дни ребенок, который может посмотреть полный фильм или уделить внимание часам сюжета в одной из этих кинематографических видеоигр, имеет определенное преимущество. Вы согласны?

Верно. Вы говорите о контенте длинной формы против контента короткой формы и о том, как это связано с развитием внимания и способностью следовать полным нарративам. Абсолютно, не все время, проведенное за экраном, одинаково. Что мы хотим делать, где это возможно, это, конечно, бегать на улице, но если вы собираетесь использовать экраны, мы хотим, чтобы это время за экраном было, в идеале, вовлечением длинной формы, как хорошие качественные фильмы, где это возможно, интерактивное вовлечение и совместный просмотр.

"В общем, чем больше экран и чем длиннее контент, тем лучше."

Таким образом, особенно с маленькими детьми, в идеале вы сидите с ними, смотрите фильм с Джули Эндрюс и обсуждаете содержание, используя это как трамплин для их обсуждения. Если действие происходит во время Второй мировой войны, возможно, это точка обсуждения, чтобы немного поговорить об истории и использовать просмотр как отправную точку для образования и общения. Вот где мы действительно хотим находиться с потреблением экранного контента, если мы собираемся использовать эти экраны. В общем, чем больше экран и чем длиннее контент, тем лучше.

Итак, Мэри Поппинс вместо Roblox, вот мой вывод из этого.

Определенно, да.

Мне нравится, как Smartphone Nation повторяет идею о том, что экраны не так уж плохи и что концепция "времени за экраном" может стыдить родителей за то, что они когда-либо обращаются к экранам. Я думаю, что ваша книга является хорошим контраргументом к The Anxious Generation’у Джонатана Хайта, который в основном утверждает, что избавление от телефонов и выведение детей на улицу является ответом. Вы отмечаете, что быть цифровым коренным жителем не так уж и плохо. Так что мой вопрос к вам: если ограничения по времени за экраном не являются ответом, с чего нам следует начать?****

Сначала давайте поговорим о том, откуда берется концепция времени за экраном. Время за экраном, эти рекомендации возникли из довольно хороших исследований физического здоровья, в основном вокруг детского ожирения и диабета, примерно 15 лет назад. Что это исследование сказало, так это: "Если дети сидят без движения, если они все время сидят перед экранами, они не двигаются, это плохо для их физического здоровья." Это все еще правда. И аргумент Джонатана Хайта по этому поводу верен. Если вы находитесь перед экранами, вы не двигаетесь, и это не хорошо для вашего физического здоровья и аспектов вашего психического здоровья, и я абсолютно с этим согласен. Но эта рекомендация действительно захватила лишь количество потребления экранного контента, а не качество потребления экранного контента. Поэтому эта рекомендация ограничена тем, что она не учитывает последствия для психического здоровья того, что дети могут потреблять на экранах.

Как мы обсуждали ранее, это совершенно другая ситуация — когда ребенок смотрит Мэри Поппинс с родителями, чем когда он один в своей спальне с наушниками, прокручивая алгоритмически управляемую ленту. Это качественно совершенно другой опыт. Печально то, что недавнее исследование Pew показало, что 89% детей в возрасте от 5 лет сейчас находятся на YouTube, алгоритмически управляемой, в значительной степени нерегулируемой платформе, и, по-моему, около 81% в возрасте от 3 лет. Теперь большинство обсуждений, которые у нас есть в данный момент вокруг алгоритмов, вокруг социальных медиа, полностью исключают эти младшие годы и, как правило, оставляют YouTube вне этого обсуждения. Но на самом деле для многих из нас, добросердечных родителей, не осознавая этого, мы на самом деле подготавливаем наших детей к этому алгоритмически управляемому короткому, часто низкокачественному контенту с очень раннего возраста. Поэтому нам нужно понять, что не все время за экраном одинаково, и что нам действительно нужно делать активный выбор.

"Это не значит, что нас не сажали перед экранами, чтобы смотреть часы контента с низкокачественными телевизионными ужинами (нас сажали), но ... вы не смотрели 10 эпизодов Bluey подряд."

К счастью, у нас, как у родителей, есть гораздо больше выборов, чем у наших родителей. Это не значит, что нас не сажали перед экранами, чтобы смотреть часы контента с низкокачественными телевизионными ужинами (нас сажали), но это были другие экраны и другой контент. Это были в значительной степени регулируемые пространства, часто программируемые детскими комиссарами, которые были экспертами в программировании детского контента, который имел разнообразие. Вы не смотрели 10 эпизодов Bluey подряд. Эти регулируемые пространства, в которые было вложено много хорошей адвокации для их развития, если мы подумаем о развитии детского программирования на PBS, к сожалению, много этой хорошей работы было выброшено в окно, потому что эти дети больше не находятся в этих пространствах, они на YouTube, и это великая трагедия.

Я думаю, что очень важно, чтобы мы, как родители, напоминали себе, что мы делаем выбор. Но поскольку мы делаем выбор, мы можем делать другие выборы и можем принимать обоснованные решения о том, какие экраны и какие цифровые пространства мы хотим, чтобы наши дети занимали. В этом есть великая сила, я думаю.

Вы только что упомянули, как даже Bluey может быть проблематичным, о чем я на самом деле никогда не думал. Это действительно хороший момент. Если вы даете ребенку контроль или позволяете ему автоматически переключаться и смотреть восемь подряд, Bluey становится совершенно другим опытом. В то время как обычно это самое безопасное пространство для родителей с маленькими детьми.

Я не говорю, что Bluey является проблематичным. Он не проблематичен. Проблематично позволять запойное просмотрение целого сезона. На самом деле, нам следует иметь разнообразие контента. Есть много хорошего в кураторских пространствах, и есть много хорошего в детском программировании, которое тщательно продумало, что идет после чего, и что есть какой-то ведущий, который объясняет вещи для детей. Эфирное телевидение — это совершенно другой опыт. Когда я говорю с моими детьми, которые все еще очень маленькие, о здоровом потреблении экранного контента, я говорю об эфирном телевидении. Я говорю об алгоритмах и о том, что алгоритмы делают наш выбор за нас. Важно, чтобы мы были активны в нашем принятии решений и чтобы были эксперты, и в мире постправды стоит признать, что есть некоторые люди, которые куратируют просмотр и эти регулируемые пространства. Это означает, что это другой опыт, так что есть здоровые формы потребления экранного контента и менее здоровые формы потребления экранного контента.

Теперь это не значит, что бегать на улице все еще гораздо лучше. Конечно, это так. Но если вы собираетесь использовать экран, важно быть гораздо более намеренным в том, как вы это делаете.

Если я могу перейти к немного более старой аудитории. У меня есть подросток, так что я думаю об этом все время. Как мне остановить своего ребенка от попадания под влияние радикальных идей?

Когда мы говорим о онлайн-экстремизме или эхо-камерах, в которых могут находиться наши дети или наши дяди или мы сами, я думаю, что очень важно сделать шаг назад и подумать о технологических процессах, которые играют роль. Причина, по которой молодых мальчиков часто кормят онлайн-мистикой или более экстремальным контентом, заключается в том, что это более привлекает внимание. Причина, по которой девочкам показывают контент о дисморфии тела и самоповреждении, заключается в том, что это более привлекает внимание. Финансовые структуры социальных медиа — это экономика внимания. Вся система настроена на то, чтобы удерживать наше внимание как можно дольше и, на самом деле, удерживать наше внимание немного дольше каждый раз. К сожалению, это часто означает, что ненависть, вред и дезинформация часто алгоритмически приоритизируются, потому что они более привлекают внимание, потому что дезинформация часто более привлекает внимание, чем правда.

Одно из лучших вещей, которые мы можем сделать, и мы абсолютно должны делать это с подростками, — это говорить об этой концепции, говорить об экономике внимания, говорить о том, как нас манипулируют через социальные медиа, и о том, как наше использование и наши поведения в интернете собираются для манипуляции нами, просто чтобы удерживать нас немного дольше. Если вы говорите с детьми об этой идее, даже с ранних подростковых лет, им это не нравится. Им не нравится идея быть эмоционально манипулируемыми и контролируемыми. Одна вещь, о которой я говорю с любым типом эхо-камеры, заключается в том, что вместо того, чтобы бороться или спорить с вашим подростком или дядей на ужине в День благодарения вокруг конкретики вопроса, вокруг детализированной информации, лучше сделать шаг назад, объединиться и поговорить о том, как эти технологические и корпоративные структуры подают им этот контент и потенциально толкают их по все более узкому пути.

И тогда это становится вы вместе против этих структур, и это становится очень мощным. Во-первых, вы вооружаете вашего молодого человека инструментами, чтобы быть...