10 идеальных перекусов для лета: что взять на пляж или к бассейну

Легкие перекусы для лета

Лето — это время, когда мы стремимся проводить больше времени на улице и наслаждаться природой. Я поняла, что немного подготовки может значительно упростить жизнь, особенно когда речь идет о пляжной или бассейной сумке. Ничто не раздражает больше, чем добраться до воды, устроиться с книгой и вдруг услышать, что кто-то из семьи проголодался.

В своем пляжном наборе я всегда держу несколько категорий перекусов: острые, сладкие, соленые, кислые и напитки. Все они не требуют хранения в холодильнике, что делает их идеальными для быстрого выхода из дома. Если же вы используете охладитель, стоит попробовать любимый перекус из детства — «Смесь», состоящую из конфет Skittles и M&Ms в равных пропорциях. Это сочетание шоколада и фруктов просто невозможно остановить.

Buffalo Edamame от The Only Bean

Перекусывать бобами? Да, именно так! Buffalo-style edamame — это тот перекус, о котором я не подозревала, пока подруга не поделилась им со мной. Идеальное сочетание остроты и пикантности в сочетании с хрустящей текстурой делает его отличным выбором. Высокое содержание клетчатки и белка, а индивидуальные упаковки удобно брать с собой.

Лакрица

Что-то в лакрице всегда манило меня. Возможно, это началось с детства, когда я использовала ее как трубочку для газировки. Это вкусный летний перекус, который не тает на солнце, несмотря на свою мягкую текстуру. Классические Twizzlers или мягкая австралийская лакрица Wiley Wallaby — это всегда хороший выбор.

Pretzel Pieces с медом и луком от Snyder’s of Hanover

Что может быть лучше сочетания соленых кренделей с медом и луком? Я начала есть Pretzel Pieces от Snyder’s в детстве, и они до сих пор остаются моим любимым перекусом благодаря щедрой порции приправ. У бренда есть и другие отличные вкусы, такие как Buffalo Wing и Jalapeño. Учтите, что количество приправ требует наличия влажных салфеток.

Кислая смесь от BonBon NYC

Кислые конфеты — это моя слабость, поэтому я всегда держу их при себе. Лучшая смесь, которую я нашла, — это кислая смесь от BonBon NYC, в которой иногда есть и BUBS. Это, конечно, небольшая роскошь, но она того стоит.

Pretzel Shells от Unique Snacks

Хотя на этом списке уже есть один крендель, Pretzel Shells от Unique Snacks — это их безвкусные «кузены», которые просто посолены. Эти крендели просто наполнены воздухом и идеально подходят для закусок с рулетиками из мясных деликатесов.

Медово-жареные арахисы

Я помню, как моя мама всегда держала орехи в сумке, машине и, конечно, пляжной сумке. Похоже, это наследственное. Орехи — отличный источник растительного белка и легко упаковываются. Я предпочитаю медово-жареные арахисы, но не забывайте и о фисташках, грецких орехах и кешью.

Картофельные чипсы Cape Cod с солью и уксусом

Мысли о том, чтобы открыть свежую упаковку картофельных чипсов Cape Cod с солью и уксусом, вызывают у меня слюноотделение. Для меня чипсы с солью и уксусом ассоциируются с долгими летними днями, и нет ничего лучше хрустящих чипсов для удовлетворения углеводного голода.

Конфеты Haribo

Я считаю себя немного снобом в области конфет, но я всегда возвращаюсь к Haribo. Их жевательные конфеты радуют вкусом и текстурой! Я предпочитаю Sour Sodas, Twin Snakes и PicoBallo, но у них есть множество других вариантов, и с их золотыми медведями невозможно ошибиться.

Протеиновые батончики TruBar

Некоторые из лучших летних дней проходят на пляже или у бассейна с утра до вечера. Поэтому я всегда готовлю что-то более сытное, чем чипсы или конфеты, и протеиновые батончики TruBar — отличный выбор. Я попробовала вкус Cocoa for Coconuts, который напоминает Almond Joy, но без странного послевкусия. У них много вкусных вариантов без глютена и с высоким содержанием белка.

Пакеты Liquid IV

Как бы я ни старалась, пить простую воду мне довольно сложно. Ответом для меня стали пакеты Liquid IV, которые помогают не только оставаться гидратированным, но и мотивируют меня это делать. Я предпочитаю вкусы Rainbow Sherbet (без сахара) и Popsicle Firecracker, но у них есть множество других вариантов, так что нет никаких оправданий не увеличивать потребление воды этим летом.

Счастливых перекусов! Увидимся на пляже!