10 рецептов консервированного тунца на те вечера, когда вы забыли разморозить что-то

Мы все знаем это чувство страха, которое охватывало нас в детстве, когда мы слышали, как наши мамы заезжают во двор, и понимали, что не вынесли свиные отбивные из морозильника, как они просили. То же самое чувство, вероятно, охватывает вас сейчас, когда вы открываете холодильник в загруженный вечер и понимаете, что не вынесли ничего размораживаться прошлой ночью. Вздох. Что ж, хорошо, что вы запаслись консервированным тунцом в кладовой именно на такие вечера и что у вас есть несколько вкусных рецептов консервированного тунца на ужин на всякий случай. (Но, может быть, стоит вынести куриные бедра на завтра, пока вы об этом думаете...)

01 Лучший здоровый салат с тунцом

Конечно, салат с тунцом приходит на ум первым, когда вы смотрите на банку и думаете, что приготовить. Рецепт от All The Healthy Things даст вам свежий, кремовый вкус, который вы хотите, с хрустящими кусочками сельдерея и красного лука. Ешьте его с чипсами или крекерами, или в сэндвиче или обертке.

02 Легкие котлеты из тунца

Эти котлеты из тунца от Family Fresh Meals действительно очень легко приготовить, и на это уходит всего около 20 минут. Положите замороженный картофель фри в аэрогриль или духовку, пока вы готовите их на сковороде, и подавайте — ваша семья никогда не узнает, что это был запасной план.

03 Запеканка с тунцом и лапшой

Запеканка с тунцом и яичной лапшой — одно из самых доступных блюд, которые вы можете найти. Версия от Damn Delicious сырная и сытная, но также немного лучше традиционной благодаря лимонной цедре и шнитт-луку.

04 Мини-по-бои с тунцом

Если вы не в настроении для сэндвичей с тунцом, что насчет по-бой? Dude That Cookz может научить вас, как превратить 20 унций консервированного тунца в эти жареные рыбные шарики (и он даже проведет вас через процесс приготовления собственного домашнего ремуляда).

05 Закуски с тунцом и расплавленным сыром

Закуски с тунцом и расплавленным сыром от Family Fresh Meals — это небольшой поворот классического сэндвича. Они готовятся всего за 30 минут, а список ингредиентов короткий и доступный. Это может стать регулярным рецептом в вашем еженедельном меню.

06 Перцы, фаршированные тунцом и расплавленным сыром

Если вы вообще не в настроении для сэндвичей (или готовки, в общем), попробуйте фаршированные перцы с тунцом от Feel Good Foodie. На их приготовление уходит всего пять минут — просто очистите перцы и наполните их тунцом, приправами и сыром — и 20 минут в духовке.

07 Острые миски с тунцом и гуакамоле

Если вы хотите что-то более похоже на поке-бол, попробуйте этот рецепт от Budget Bytes. Он готовится максимум за 15 минут, и у вас получится порция острого тунца, чтобы насладиться с множеством свежих овощей и любыми соусами, которые вам нравятся. Вы можете положить все это на рис, если хотите добавить объема в вашу миску.

08 Салат Нисуаз с тунцом

Салат Нисуаз — это классическое французское блюдо с средиземноморским влиянием, поэтому вы получите много овощей и вкуса. Версия от Feel Good Foodie включает тунца вместо традиционных анчоусов и вкусный винегрет из шалота, который вы захотите пить через соломинку.

09 Салат с тунцом и белой фасолью

Белая фасоль сейчас на пике популярности, и да, она тоже подходит к тунцу. Салат с тунцом и белой фасолью от Budget Bytes очень богат белком, так как включает оба этих ингредиента, плюс много клетчатки, и он без майонеза для тех, кто не переносит его.

10 "Суши" в чашках

Рецепт суши-кубиков от Family Fresh Meals требует имитации крабового мяса, но вы вполне можете заменить его консервированным тунцом и добавить немного срирачи и соевого соуса, чтобы сделать свой острый тунец. Формат чашек легко приготовить с помощью формы для кексов, и они будут готовы быстрее, чем DoorDash доставит вам ролл.

Салат с тунцом хорош, но это далеко не единственный рецепт консервированного тунца, который вы можете приготовить в экстренной ситуации.